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El sueño de Maya

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En el palacio del rey Suddhoana todo el mundo estaba muy contento. No hacía muchos días que al amanecer pasaron volando por encima del palacio unos cisnes preciosos, y la gente supo que pasaría algo extremadamente hermoso y especial, porque en la naturaleza aparecieron otros signos de augurio. Por ello, los sabios del país profetizaron al rey que tendría un hijo muy genuino. Los ojos de la reina maya, redondos y preciosos, con la forma de la flor de loto y con unas pestañas larguísimas, se iluminaron de alegría. ¿Y cuáles eran estos signos tan especiales de la naturaleza que hicieron que el rey, la reina y sus súbditos se preguntaran qué iba a suceder? Pues aquí los tenéis. Todas las flores del jardín del palacio real se llenaron de brotes y capullos, a pesar de que aún no había llegado la época de la floración. Y todos los insectos, las arañas y las lombrices se fueron del palacio. Vinieron muchos pájaros, con una voz bellísima, de las montañas del Himalaya, y, aunque no era la ...

Excursión Navalagamella

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Un día muy soleado para pasear al lado del río Perales.  Inicio del recorrido En Navalagamella, un pueblo de la Sierra muy cerca de Valdemorillo. El pueblo está integrado dentro de la Ruta Imperial de la Comunidad de Madrid, promoción turística que engloba aquellos municipios que estuvieron vinculados al camino histórico utilizado por Felipe II en sus desplazamientos desde Madrid al Real Monasterio de San Lorenzo de El Escorial. La ruta de los Molinos del Río Perales parte desde el aparcamiento ámplio a las afueras y se desarrolla al margen del río, pasamos por zonas llanas y por zonas más empinadas, zonas más fáciles y otras más abruptas, pero siempre el paisaje es un marco excepcional para admirar y disfrutar.  Chi Kung en el río Perales Continuamos unos metros hacia abajo y hacemos una parada para estiramientos y un poquito de Chi Kung, luego otra parada para la meditación de los cinco sentidos escuchando el río, sintiendo la hierba fresca y escuchando a ...

Tai Chi 1-12 Yang B

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Isabel y Herminia Fominaya. Mariano Rosas. Observar la suavidad y armonía, parece un baile con las nubes... una danza creada por ángeles...

Artículo del NYT: La práctica del TaiChi

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Practicar taichi mejora el equilibrio Un estudio mostró que su práctica es útil en la rehabilitación de personas que sufrieron un ACV Eric Nagourney - The New York Times NUEVA YORK.- Las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular (ACV) que practican taichi pueden mejorar su equilibrio y reducir así el riesgo de caídas, según afirman los investigadores. En un artículo publicado recientemente en la revista especializada Neurorehabilitation and Neural Repair, los investigadores reportan la mejoría en los voluntarios después de tan sólo unas seis semanas de entrenamiento en esta disciplina oriental. La autora principal del estudio fue la doctora Stephanie S. Y. Au-Yeung, investigadora de la Universidad Politécnica de Hong Kong. En estudios previos, una de las coautores del trabajo, la doctora Christina W. Y. Hui-Chan, había hallado que la práctica de taichi mejoraba el equilibrio en las personas mayores sanas. Pero en este nuevo estudio, los investigadores quisieron ver si ...

Crecer es...

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"La vida es un canto a la belleza, una convocatoria a la transparencia, cuando esto lo descubras desde la vivencia, el viento volverá a ser tu amigo, el árbol se tornará en maestro y el amanecer en ritual, la noche se vestirá de colores, las estrellas hablarán el idioma del corazón y el espíritu de la tierra reposará otra vez tranquilo". por Chamalú , Indio Quechua “ Crecer significa, equivocarse. Mi crecimiento personal e interno está ligado a la curiosidad innata, con el convencimiento de que siempre se está creciendo y evolucionando... pero, sobre todo, tiene que ver con las preguntas importantes y con el cuestionamiento de los convencionalismos sociales y las costumbres arraigadas culturalmente.  No hay nada peor que tener que hacer las cosas por cumplir o por una obligación social impuesta, es cierto, que el ser humano vive en sociedad y como tal debe desarrollar ciertos hábitos de convivencia, ello nos hace humanos también y no podemos de repente ser seres asilves...

Piensa por tí mismo

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Reflexiones de un nativo americano Hopi. Sus palabras son la luz del estado actual de las cosas en nuestro mundo, la Tierra. Me encantan las tortus pequeñas acercándose hacia el mar.

No problem

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Qué ligera me siento cuando siento dentro de mí que no hay problema ni preocupación ni error, que en la vida sólo existen decisiones acertadas. Es como si de repente me invadiera una oleada de optimismo y cualquier evento en mi vida formara parte del bagaje y del aprendizaje del vivir…, como así es en realidad. Ésta semana leí en un blog de Reiki una frase que me llamó la atención y quería desarrollarla: "En la vida no hay errores, hay lecciones". Siempre hay momentos a lo largo del día que se nos hacen más cuesta arriba por motivos diversos, pueden ser pequeños roces en el trabajo, desavenencias con la pareja, puede ser que tu hijo tenga dificultades o esté más rebelde de lo habitual, es cierto que todo eso existe en nuestras vidas y hay que “encararlo”, pero… me pregunto, ¿qué es más inteligente, qué actitud es la que nos permite “superar” mejor o con más ánimo esos momentos? Pues, desde mi punto de vista, creo que asimilar e integrar en nuestro interior que todo pasa y qu...